应对酒后各种身体不适的方法

喝酒后会伴随头痛、头晕、反胃、发热等身体不适。家中一些常备的食材就可以轻松解决诸多不适。

酒后反胃恶心——新鲜葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

酒后头痛——蜂蜜水

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

酒后头晕——西红柿汁

西红柿汁含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。

酒后全身发热——西瓜汁

西瓜汁是天生经典名方，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也能清热去火，能帮助全身降温。

另外，如果喝酒后出现了恶心呕吐的症状，那么你可以口服6到10片的VC，它可以有效的缓解。

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