过量饮酒

过量饮酒(1张)

　　美国NIAAA指出，过量饮酒的标准是每日饮酒量超过4个标准杯（相当于2瓶啤酒或1两56度白酒），且每周饮酒超过5次。

伤身体(1张)

　　对人体健康影响

　　据测试，两瓶啤酒就超过了肝脏的承受力。男性的肝脏一次性对酒精摄入量，只能分解30克左右，超出来的会流于其中毒害肝脏，日后缓慢分解。

　　伤神经

　　大量饮酒后，多会出现行动迟缓，反应过慢，自我保护意识变差。许多人认为这只是酒精短时间麻痹了大脑。其实不然，神经也受到了相应到损伤，因为许多人做过实验，发现醉酒者，即使被针扎也会无动于衷，而这个条件反射是不需要大脑中枢神经控制的。

　　伤大脑

　　据国外大学专家检测，男性饮酒10分钟后脑细胞便开始受损。可想，那些经常与酒为舞者，记忆和智力会下降。

　　伤眼耳

　　其实许多人应该深有体会，酒稍微喝多一些眼角会发热，黏黏的，耳朵也会胀胀的，这其实是因为其在受到微害时分泌粘液自我保护，酒精过度，也在吞噬人的抵抗力。

　　伤骨骼

　　饮酒过量会导致各种微量元素吸收困难，像钙镁类，骨质酥松，骨头脆弱会接二连三在年老时出现。

　　蛋白质、脂肪、糖的缺乏

　　其主要原因是由于长期饮酒的人约有一半以上进食不足。酒能使胃蠕动能力降低,造成继发性恶心,使嗜酒者丧失食欲,减少进食量。

　　蛋白质的消化率下降

　　有关专家在通过对胃的活组织检查发现,约有 1/4的长期嗜酒者患萎缩性胃炎,其胃酸及胃蛋白酶也都低于正常人。

　　多种维生素的缺乏

　　饮酒最容易造成的是叶酸缺乏,其次为维生素B1、烟酸及维生素B6的缺乏。这是由于小肠对维生素B11、维生素B12及叶酸等吸收率降低的缘故。临床表现主要有神经疾病、舌炎、贫血和细胞减少等。

　　钙、镁、锌等元素缺乏

　　由于酒精影响小肠的结构和对消化腺体的损害,常可出现脂肪痢,从排便中同时损失多种无机盐,也可使无机盐从肾的排泄增多;另一方面,嗜酒者从饮食中获得的无机盐的量减少,可使血液中锌、铜、镁等的水平下降。