过量饮酒

  指饮酒超出了适量饮酒的标准或可接受程度。发作性过度饮酒是指1年内至少几次出现相对短暂的狂饮,可持续数天或数周(见狂饮)。习惯性过度饮酒指经常饮酒且酒量大到足以损害身体健康或社会功能。见:重度饮酒;有害使用;酗酒。
  • 中文名:过量饮酒
  • 外文名:excessive drinking
  • 危害:急性酒精中毒、酒精性脂肪肝等
过量饮酒标准
过量饮酒 过量饮酒(1张)

  美国NIAAA指出,过量饮酒的标准是每日饮酒量超过4个标准杯(相当于2瓶啤酒或1两56度白酒),且每周饮酒超过5次。

 

 

 

过量饮酒危害
伤身体
伤身体 伤身体(1张)

  对人体健康影响

  据测试,两瓶啤酒就超过了肝脏的承受力。男性的肝脏一次性对酒精摄入量,只能分解30克左右,超出来的会流于其中毒害肝脏,日后缓慢分解。

  伤神经

  大量饮酒后,多会出现行动迟缓,反应过慢,自我保护意识变差。许多人认为这只是酒精短时间麻痹了大脑。其实不然,神经也受到了相应到损伤,因为许多人做过实验,发现醉酒者,即使被针扎也会无动于衷,而这个条件反射是不需要大脑中枢神经控制的。

  伤大脑

  据国外大学专家检测,男性饮酒10分钟后脑细胞便开始受损。可想,那些经常与酒为舞者,记忆和智力会下降。

  伤眼耳

  其实许多人应该深有体会,酒稍微喝多一些眼角会发热,黏黏的,耳朵也会胀胀的,这其实是因为其在受到微害时分泌粘液自我保护,酒精过度,也在吞噬人的抵抗力。

  伤骨骼

  饮酒过量会导致各种微量元素吸收困难,像钙镁类,骨质酥松,骨头脆弱会接二连三在年老时出现。

对人体营养吸收影响

  蛋白质、脂肪、糖的缺乏

  其主要原因是由于长期饮酒的人约有一半以上进食不足。酒能使胃蠕动能力降低,造成继发性恶心,使嗜酒者丧失食欲,减少进食量。

  蛋白质的消化率下降

  有关专家在通过对胃的活组织检查发现,约有 1/4的长期嗜酒者患萎缩性胃炎,其胃酸及胃蛋白酶也都低于正常人。

  多种维生素的缺乏

  饮酒最容易造成的是叶酸缺乏,其次为维生素B1、烟酸及维生素B6的缺乏。这是由于小肠对维生素B11、维生素B12及叶酸等吸收率降低的缘故。临床表现主要有神经疾病、舌炎、贫血和细胞减少等。

  钙、镁、锌等元素缺乏

  由于酒精影响小肠的结构和对消化腺体的损害,常可出现脂肪痢,从排便中同时损失多种无机盐,也可使无机盐从肾的排泄增多;另一方面,嗜酒者从饮食中获得的无机盐的量减少,可使血液中锌、铜、镁等的水平下降。

参考资料
  •  
适度饮酒自然好,“适度”的标准是什么?

长期过量饮酒会增加高血压、脑卒的危险,还会增加患某些癌症的危险,同时也大大增加了引发交通事故、暴力事件的概率,危害社会治安。因次,人们常说要适度饮酒,“适度”饮酒自然好,但“适度”的标准是什么?[详细]

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